jueves, 30 de diciembre de 2010

Asamblea del club

La asamblea anual se va a celebrar a las 20:00 horas del 20 de enero de 2011 en la sociedad de Egüés.
Dada la importancia de los temas a tratar, se ruega la asistencia de todos.
La Junta

martes, 28 de diciembre de 2010

CONSEGUIDA INSCRIPCION A LA QH

Hola a todos, después de tirar de agenda, mover muchos hilos y sobre todo suplicar, suplicar, suplicar y suplicar muchísimo, hemos conseguido obtener inscripción para la Quebrantahuesos para todas aquellas personas del club que lo deseen. Pero claro que esto tiene un pequeño truco, os comento. Como todos sabéis, la dirección de la prueba a cambiado de manos. Quieren mantener el espíritu competitivo de la misma pero también dar la idea de compañerismo y camaradería en la práctica del ciclismo y mucho más en el ámbito cicloturista. Por este motivo, para poder conseguir esta inscripción, todas aquellas personas del club que quieran participar, tienen que comprometerse a salir y llegar al final juntos. Claro está que si existen motivos de fuerza mayor para que esto no sea posible, como el hecho de que alguno no pueda seguir por causas ajenas a su voluntad, caida, desfallecimiento, etc. eso se entendería. Lo que sí se tiene que comprometer la gente que se apunte, a que se llegue el grupo lo más compacto posible. De esta manera, todo el que quiera podrá tener inscripción para este año. El que esté interesado, que pinche en comentarios y que ponga su nombre. Una vez que sepamos los que somos, tendremos una reunión para confirmar los detalles y resolver las dudas que os puedan surgir.

Animo a todos.

sábado, 25 de diciembre de 2010

RECORDATORIO "SALIDA DIA DE NAVIDAD"

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Tal y como viene reflejado en el calendario anual 2.010, a las 11:30 en el Poli os esperamos a todos los valientes.
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ZORIONAK
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Karlos.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Como todos los años desde la junta del club os recordamos que todos los que salimos con el club estamos obligados a federarnos. Como la licencia es por el año completo cuanto antes lo hagamos mejor. José Luis Etayo os ha enviado los archivos para imprimir y rellenar para entregarlos en la federación.
El importe es 82´00 € que puedes ingresar en la cuenta de la Federación Navarra de Ciclismo en Caja Navarra nº: 2054 0142 60 9115640212
Con el resguardo del pago y la solicitud de la licencia pasar por la Federación en C/ Paulino Caballero, 13 - 4ª planta (Casa del Deporte)

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Alternativas a la Quebrantahuesos

Después de la decepción del sorteo en la Quebrantahuesos, os pongo algunas alternativas para este año. Se pueden ir madurando para hacer grupo en alguna de ellas.

Vuelta a Gipuzkoa - 15 mayo
Lagos de Covadonga - 21 mayo
Puertos de Ribagorza Graus - 28 mayo
Los 10.000 del Soplao - 4 junio
Irati Xtrem - 11 junio
Miguel Indurain - 25 junio
Larra Larrau - 3 septiembre

Seguro que hay muchas más.

Ánimo y a entrenar.

Alberto Mikelez

martes, 14 de diciembre de 2010

Alguno no pasa frío


Mirando fotos de la Maspalomas me he topado con esta en la que se puede ver al cebollero a nivel del mar. Suerte tienen algunos.

No ha habido suerte

Que pena pero este año no vamos a Sabiñánigo. El número del sorteo es el 1310 y a partir de ese 8300 plazas, nosotros estábamos entre el 10963 y el 10991. Sería un milagro que 1400 de los afortunados no hagan la inscripción y nos toque. Tendremos que planificar otro objetivo para la temporada. Se admiten sugerencias.

viernes, 10 de diciembre de 2010

Salidas 11 y 12 de Diciembre 2.010

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Ya están a disposición del público en el calendario.
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Agur bero bat, Karlos.

lunes, 6 de diciembre de 2010

8 cicloturistas mueren atropellados en Italia

8 cicloturistas de entre 35 y 60 años pertenecientes a un mismo Club han fallecido en un accidente registrado en Italia cuando un conductor (Drogado) les ha atropellado.

La terrible noticia me hace pensar sobre nuestras salidas semanales y creo que si un conductor viene borracho o drogado y nos embiste,poco tenemos que hacer ; pero también es verdad que nosotros demasiadas veces incumplimos normas de circulación (Semáforos,rodar en "motrollón",etc,,,).

Quizás hechos como el de Italia nos debieran hacer recapacitar un poco a TODOS y que no seamos nosotros la causa del accidente.

Socio

domingo, 28 de noviembre de 2010

Números para el sorteo de la Quebrantahuesos

Comprobar que estamos todos. Estamos inscritos entre el 10963 y el 10991. Suerte el catorce de diciembre

Más plazas en QH y TR

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Marcha Cicloturista Quebrantahuesos. Confirmada la ampliación de plazas -
La ampliacion de participantes para la QH y TR se materializa con el siguiente reparto: 200 más en la TR y 800 más en la QH. Para llegar a una cifras totales de participantes 9.300 en la Quebrantahuesos y 2.000 en la Treparriscos ... y un total de 11.300 ciclistas en Sabiñánigo.
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Agur bero bat, Karlos.
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sábado, 27 de noviembre de 2010

Al mal tiempo buena cara


Pues sí. Primera nevadita de la temporada. Pero eso no nos impide disfrutar de la bici.

Fernando el abominable hombre de las nieves


jueves, 25 de noviembre de 2010

Salidas 27 y 28 de Noviembre 2.010

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Ya están a nuestra disposición en el calendario.
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Agur bero bat, Karlos.
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miércoles, 24 de noviembre de 2010

Re Inscripción al la Quebrantahuesos y Trepariscos

Buenas a todos. Tengo algún problema con el correo electrónico con lo cual no sé si falta alguno para inscribirse conjuntamente en la Quebrantahuesos o Treparriscos. De momento tengo los datos de: Emilio, Txusmi, Juan Echaniz, Andrés, Patxi Xabier, Mari, José Luis, Juanjo, Fernandos Irisarri y Nuin, Joaquín, Bermejo, Goiko, Martín, Diego, Felipe y Albertos Tomás y Mikélez. Si faltáis alguno o si sabéis de alguno que falte es porque no me ha llegado el correo. Volver a mandarlo, hacer un comentario a esta entrada o llamarme al 629859315. Los que habeis contactado con Kepa no problem. El domingo haremos la inscripción. Estaréis informados
Saludos de Pepe

sábado, 13 de noviembre de 2010

Inscripción a la Quebrantahuesos o Treparriscos

Buenas. Este mensaje está dirigido a los socios que quieran inscribirse en la Quebrantahuesos o Treparriscos 2011. Al igual que el año pasado se va a hacer un sorteo de los presentados al mismo. Se pueden apuntar desde uno solo hasta cinco juntos. Estamos pensando en la posibilidad de hacerlo de manera que todos vayamos seguidos en el orden del sorteo de modo que nos toque, o a todos o a ninguno. Para eso, el que esté interesado en esta manera de entrar en el sorteo, antes del 26 de noviembre me mandáis los datos (nombre, apellidos, DNI y fecha nacimiento) y entre varios coordinar la inscripción en el mismo día y hora de los grupos de 5.

Mi correo es pepealonso@ono.com
Ahora a entrenar.......

jueves, 11 de noviembre de 2010

Salidas 13 y 14 de Noviembre 2.010

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Ya están a nuestra disposición en el calendario.

Agur bero bat, Karlos.
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miércoles, 10 de noviembre de 2010

Preinscripciones para Quebrantahuesos y Treparriscos 2011

Desde día 16 de Noviembre hasta el 13 de Diciembre estará abierto el plazo de preinscripciones para la Quebrantahuesos y Treparriscos 2011. (Sorteo 14 de Diciembre)
Comentando con Pepe Alonso, hemos pensado que como se pueden hacer grupos de 5 para dicha preinscripción podríamos ver cuantos socios estamos interesados en ir y así apuntar uno o varios grupos seguidos .
Incluso cabría la posibilidad de según cuantos seamos , probar a llamar a los organizadores y plantearles la posibilidad de apuntarnos todos en un mismo grupo.
De esta manera conseguiríamos que si nos toca nos toque a todos y si no nos toca podríamos planificarnos para ir todos a alguna otra marcha (Por ejemplo: Los 10.000 del Soplao).
Los que esteis interesados en apuntaros en dichos grupos podeis hacerlo mediante entrada y reseña en blog o bién decírnoslo a Pepe Alonso o a mí.

Un saludo a todos de Kepa

jueves, 4 de noviembre de 2010

Salidas 6 y 7 de Noviembre 2.010

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Ya están a nuestra disposición en el calendario.


Karlos.


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domingo, 31 de octubre de 2010

Salida 1 de Noviembre

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Mañana a las 09:30, si el tiempo lo permite, salida de club. Recorrido a determinar por los veteranos.

Agur bero bat, Karlos.



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miércoles, 27 de octubre de 2010

Salidas 30 y 31 de Octubre 2.010

Como casi todas las semanas, están a su disposición en el calendario.

Agur bero bat, Karlos.

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martes, 26 de octubre de 2010

Todos a cenar

Bueno los que estamos apuntados quedamos a las 21:00 en el bar del Hotel Maisonave para tomar un trago y contar batallitas y a eso de las 21:30 subimos a la cena.

jueves, 21 de octubre de 2010

Salidas 23 y 24 de Octubre 2.010

En el calendario están a nuestra disposición.

Agur bero bat, Karlos.
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martes, 19 de octubre de 2010

Foto del pasado Sábado 16 reponiendo un poco de fuerza en Erro. Más de 20 componentes pasamos una buena mañana con un poco de fresco y viento norte. Como podéis ver tras el reparto de la ropa nueva ya somos casi todos Eguesibars...¿para cuándo todos con la ropa oficial? Se abre el diálogo.

Un saludo, Fernando Nuin

viernes, 15 de octubre de 2010

Se acaba el plazo

Para apuntarse a la cena. El 25 último día.

Se vende bici


Andrés Aldasoro vende su bici Pinnarello Paris con S. Record de 11 y ruedas Zonda (no la de la foto) por 2500 euros

jueves, 14 de octubre de 2010

Salidas 16 y 17 de Octubre 2.010

En el calendario de la columna izquierda.

Agur bero bat, Karlos.


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domingo, 10 de octubre de 2010

¿¿ Os animais a dar una vuelta el martes 12-10-2010 ?'

Si el tiempo lo permite podríamos quedar en Olaz para dar una vuelta juntos.
La hora podría ser las 9 h 30´ y la vuelta la decidiríamos mirando un poco al cielo.

Ya direis algo

Un saludo de Kepa

jueves, 7 de octubre de 2010

Salidas 9 y 10 de Octubre 2.010

Ya están disponibles las salidas en el calendario. Ahora sólo hace falta que acompañe la meteo.

Agur bero bat, Karlos.

jueves, 30 de septiembre de 2010

Salidas 2 y 3 de Octubre (Cambio de hora)

Ya están disponibles las salidas de este próximo fin de semana.

¡¡¡Ojo, que se cambia la hora!!!:
  • Sábado: salida a las 09:00.
  • Domingo: salida a las 09:30.

Agur bero bat, Karlos.

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jueves, 23 de septiembre de 2010

Salidas 25 y 26 de Septiembre 2.010

Ya están disponibles en el calendario.
Ahora toca que la meteo sea favorable...

Agur bero bat, Karlos.

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Cena del año del club


Buenas. Como muchos ya sabeis, se está organizando la cena anual del Club. Como el año pasado, se va a volver a hacer en el restaurante del Hotel Maisonave y el día será el sábado 30 de octubre. Este año después de la cena no habrá mariachi pero sí discoteca hasta que el cuerpo aguante. El menú es el siguiente:
Ensalada de hongos y bacalao macerado en aceite de oliva virgen
Selección de surtido de fritos
Merluza a la Koskera
Carrillera de Ibérico confitada con guarnición
Helado artesano con teja de almendra
Café
Tinto, rosado y blanco de la Casa
Precio por persona 36,25
IVA 8% no incluído
Licores, J.B. Ballantines, Combinados etc. 5,55
IVA 8% no incluído
Con IVA redondeando al alza sale a 46,00 euros por persona.
Necesitamos saber cuántos vamos a ser para hacer la reserva, por eso se va a poner una lista en el coche para que se apunte el que quiera. También se podrá contactar con Miguel Arizkuren o Pepe Alonso para apuntarse.
El teléfono de Miguel es 629986248 y el e-mail miguelarizkuren@hotmail.com
El de Pepe es 629859315 y el e-mail pepealonso@ono.com
No os corteis que este año la vamos a liar.

lunes, 13 de septiembre de 2010

Salidas 18 y 19 de Septiembre 2.010

Ya están a nuestra disposición las salidas del fin de semana del 18 y 19 de Septiembre.

Agur bero bat, Karlos.

domingo, 12 de septiembre de 2010

Homenaje a los Veteranos en la Larra-Larrau 2010



Hola a todos, aquí van las fotos de dos eguesibar en pleno esfuerzo de la Larra-Larrau 2010, Jose Luis y Mari, que hicieron 4º y 3º en sus respectivas categorías, todo un ejemplo de deportistas y buena gente ¿habrán vendido su alma a algún diablillo...? También dar la enhorabuena al resto de eguesibar por el mero hecho de atreverse a participar en esta dura y bonita prueba.

Un saludo Fernando N.

sábado, 11 de septiembre de 2010

Hoy el CCE, para mí se ha comportado como un Club

Mañana soleada, pero fresca el termómetro marca 13º C. Ya en el portal pasa Santi, que cree que vamos tarde, no le alcanzo hasta Mendillorri.

En la salida una buena grupeta de unos 20 CCE, donde hecho en falta a los K’s, Karlos y Héktor. El amigo Kepa, es fiel a la salida.

Tomamos rumbo a Ostiz con movimientos Egüesibar, tirones, parones, etc… Le comento a Kepa para intentar implantar los relevos de Km., pero me dice que no es día ideal ya que ya mucho gallo y tirando como es costumbre. Bueno, toca lo de siempre sufrir sin ser necesario. Decido tomar mi posición, el último, pero Kepa esta haciendo ensayos a unos siete metros de la “cola” para su preparación para el Duatlón.

Vamos trotando por la Ultzama como caballo desbocado. A lo lejos se vislumbra el grupo de Iruñako. Los vamos alcanzando y antes de Larraintzar les pasamos, deben estar esperando a algún componente del grupo que estaba llamando por teléfono Km. antes. A cola FerIr sigue su estela, se une a nuestro grupo.

En el adelantamiento, me encuentro en la cabeza del grupo. ¡Que ven mis ojos!, Kepa a organizado los relevos de km.. Los primeros km tiene un poco de desorden, alguno quiere hacer el relevo sir saber muy bien cuanto ha transcurrido, alguno pega tirón al hacer el relevo, pero entre un grito y otro, logramos hacer relevos de km y A VELOCIDAD CONSTANTE, NO ME LO CREO.

Juanjo me comenta que hace tiempo intentaron hacer esto y a las primeras de cambio se cayó uno y hasta hoy. Los socios se implican, Vicente esta también eufórico, vamos a buena velocidad, con buen ambiente hablando y “descansados”.

La cuesta de Itxaso va a ser la primera prueba. Algún chillo para que se baje un poco el ritmo y para arriba. ¡Sorpresa!, una MTB nos adelanta a toda leche, tiene pinta de ser un “profesional”, Vicente no aguanta “ la humillación” y salta como un gato a la caza. Comentarios y risas, pues le cuesta mucho darle alcance y ponerse a rueda, no es un cualquiera.

Llegamos al cruce de la carretera de Guipuzkoa y llegamos a Latasa, donde a golpe de trompeta, se anuncia “barra libre” en la subida. En las primeras rampas, el “incombustible” comienza a notar los Kg. de más, por lo que después de su negativa a salir, después de los últimos incidentes que tubo, decido hacer la subida con él. A los pocos km. se deja caer Martín para hacer compañía a quien otras veces a hecho similares labores. Con charleta , se hace más fácil y llegamos al punto de encuentro a pocos metros de Induráin y algún otro rezagado.

Almuerzo estupendamente preparado por J.L., cháchara, risas y estudio de paso a Máster de algún cincuentón, tiempo al tiempo.

Ya camino de vuelta, hacemos la subida a Guelbenzu a ritmo y en grupo, ¡INCREIBLE!,  les digo que de diez. A la bajada se nos une Diego, que va a la contra, le cuento el tema de los relevos y alucina.

A la altura del golf, el cebollero es cazado, pero al poco tiempo, vuelve a saltar con Juanjo como discípulo de las cabalgadas delante del pelotón. Como debe de ser no nos inmutamos y mantenemos el ritmo para que todos vayamos en grupo. Seguimos con los relevos hasta Villava, según he oído 32 km/h de media y como una lechuga, que en el fondo es lo que más se agradece. La despedida con la gente muy contenta, buena señal para próximas salidas.

Kepa ha triunfado, pero no te relajes que el CCE tiene vicios de muchos años. Debes de seguir como organizador de la sincronización, hasta conseguir que sea hábito.

http://ciclotuna.blogspot.com/

Pako

viernes, 10 de septiembre de 2010

Salidas 11 y 12 de Septiembre 2.010

Ya están a disposición del público en el calendario.

Agur bero bat, Karlos.

jueves, 9 de septiembre de 2010

El Aitatxi 3º en la Larra - Larrau

Enhorabuena a los Egüesibar que participaron en la reciente Larra - Larrau y superaron las durísimas cuestas del Larrau. Con varios que he hablado me han dicho que estaban contentos con el desarrollo de la prueba. Pero en especial quiero felicitar al Aitatxi del club que quedó 3º en su categoría con un tiempo de 4:17 (según él 4:14). Felicidades Mari. Te lo merecías sobre todo este año que tan fino te has puesto, y tras no haber estado en la quebrantahuesos, te quedaba hacer algo grande. Tampoco quiero olvidarme de José Luis el carpintero que hizo 4º en su categoría. Un saludo a todos.

viernes, 3 de septiembre de 2010

Suerte para la Larra-Larrau

Sólo queremos desearos mucha suerte a los que vais a la Larra-Larrau. Nosotros nos vamos mañana. Me llevaré la bici para andar el sábado por la zona y el domingo iremos a animaros a Larrau. Prometí que llevaríamos coca-cola para el que lo necesite.

Nos vemos en las rampas de Larrau. Suerte a todos.

Carlos B.

domingo, 29 de agosto de 2010

Salidas 4 y 5 de Septiembre 2.010

Después de unos días fuera de circuito, en los que Pako ha alimentado el calendario de manera ejemplar, volvemos a poner los recorridos que, esperamos, sean consultados de vez en cuando y no tengamos que oir en el parking aquello de... ¿Hoy dónde vamos?
Si bien este Sábado es la Larra-Larrau, al resto os esperamos en la salida de Olaz.

Agur bero bat, Karlos.

sábado, 28 de agosto de 2010

El más grande

Sorpresa en la salida del sábado que nos encontramos con la familia Indurain en el alto de Egozcue y no nos pudimos resistir a hacernos una foto con ellos.
Posted by Picasa

viernes, 6 de agosto de 2010

I Marcha Cicloturista Juanma Garate

Este próximo 8 de Agosto se celebra la primera edición de la Marcha Ciloturista Juanma Garate.
Esta limitada a 400 ciclistas, y el recorrido sale de Irun hacia Santesteban y de alli por Ezcurra a Goizueta para volver a Irun por Astigarraga, lo que hacen 111 kms.
Los que quieran alargar un poco más pueden subir Jaizkibel, que a su vez es el único tramo cronometrado, que completa los 140 kms de este otro recorido.
Os dejo el enlace por si alguno todavia quiere inscribirse.
http://www.ccirunes.com/lajuanmagarate/
Un saludo
Carlos C.

sábado, 3 de julio de 2010

Un Eguesibar en el Ironman de Niza 2010


Hola cicloamigotes, algunos ya sabéis que este año estaba preparando un IronMan, aquí os dejo la crónica de la carrera, es un poco larga así que no pasa nada si no se lee. Si que quiero agradecer a este club el que me haya acogido desde el primer día como a uno más, en el me he hecho cicloturista y en el seguiré siempre que pueda. También quiero animaros a preparar algún pequeño triatlón que a finales del verano habrá en Pamplona, conoceréis un nuevo deporte con muchas alegrías y apenas disgustos.


Crónica IronMan Niza 2010 Fernando Nuin

Al grano. Estamos todos en la playa, cada uno elige donde ponerse, me coloco en el tiempo que preveo hacer, -1h16’, pero más que todo por que está a la izquierda y el día anterior nadando la corriente nos empujaba mucho hacia la derecha. La verdad, no estoy nada nervioso, tengo muchas ganas de empezar. La gente aplaude y a los segundos pistoletazo de salida y al agua. Más o menos como siempre, intento nadar con la brazada ancha para hacer hueco pero apenas lo consigo, a los 150 m más o menos patada en el ojo izquierdo que me obliga a girarme para poner la gafa en su sitio (tengo el ojo totalmente morado una semana después). De ahí en adelante nadar y nadar, paso lejos de las boyas e igual por eso no recibo más golpes, de vuelta a la playa corrigiendo la dirección continuamente para no irme hacia la derecha (ahora mi izda). Salgo del agua, 2400 m, en 48’ y antes de entrar en el agua de nuevo me paro unos segundos y miro hacia el mar, impresionante, cientos de cabezas azules asoman en los largos pasillos de entrada y salida del agua. Nueva vuelta esta vez a izquierdas de 1400 metros que me dejan en la playa en 1h16’, eso sí, unos metros antes de salir me acuerdo de hacer pis para no tener que bajarme enseguida de la bici. Paso bajo las duchas tranquilamente, y me dirijo a por la bolsa de la “BIKE”.

¿Dónde esta mi bolsa de BIKE? Tenía perfectamente memorizado el lugar exacto donde tenía que estar la bolsa, miro las de alrededor y efectivamente los números son parecidos, me quedo parado pensando qué hacer, ¿puedo hacer la bici sin nada?, llamo a una chica que estaba ahí ayudando, ella tampoco la encuentra y me deja más tirado que una colilla. Miro todas las bolsas que veo, ninguna es la mía, abajo, a los lados, al otro lado, nada de nada. Al final me asomo al otro pasillo y la veo en el suelo tirada. Imagino que alguno al equivocarse la dejó ahí y se quedó tan tranquilo. Me cambio sin mucha prisa secándome bien los pies y dándome bien de crema, iba a hacer un calor de espanto. Cojo la bici y me monto tranquilamente, en boxes me ha saludo Moreno y creo que está por detrás, voy suave para que me coja y así hablar un poco para saber qué le había pasado nadando. Resulta que me había pasado en los boxes ya que iba corriendo y yo andando ¿Qué puedo decir de la bici? Mi objetivo era hacerla en menos de 7 horas para así tener más fuerza cara a la maratón. Los primeros kms voy tranquilo, son en llano y creo que voy haciendo buena media, llega la primera cuesta del 12% ya anunciada, con mi tercer plato la paso sin problemas, de ahí en adelante casi todo es subida hasta el km 70, hace mucho calor y el sol fustiga tal y como no lo ha hecho el resto del año. En los dos primeros avituallamientos no logro coger geles y me mosqueo, creo que eso fue lo peor del día, en el tercero me bajo de la bici “robo” tres geles y sigo más tranquilo sin hacer caso a los voluntarios que me dicen que sólo coja uno. Llego al avituallamiento personal en el km70 y me como dos bocadillos que me había preparado, ¡qué buenos!, un pis y empezamos las bajadas. Ya me duele el culo, me he equivocado, he elegido mal el culote y me molesta un montón, de ahí en adelante estoy más pendiente del culo que del paisaje, me quedan 100 kms y con el culo amargado. Pongo tercer plato en casi todas las cuestas, con buena cadencia voy a buen ritmo para no machacar mis piernas, así lo tenía ensayado y a pesar de ir físicamente bien el dolor de culo me desconcentra cada poco rato. En el bucle me cruzo que Kike E. que me lleva 4-5 minutos, no sé si hacer un esfuerzo y cogerlo, mi cabeza dice que no, no merece la pena, tengo que hacer mi carrera como si fuese sólo. Empiezan las bajadas y como siempre yo muy tranquilo, me adelanta gente pero estoy acostumbrado. Hay mucha bajada, no miro ni el paisaje, el de abajo molesta constantemente. Me pasa Kike S. en plena bajada, visto y no visto, agur. Quiero acabar, sólo faltan 20 kms llanos, primera alegría del día, en mi reloj me faltaban 30 kms, en algún bache se habría movido el imán y no contaba kms. Con bastante viento los últimos 20 kms ya por camino conocido los hago tranquilo, estirando, comiendo y bebiendo. Veo a Josemi casi en el aeropuerto y a Moreno recién comenzada la maratón. Dejo la bici en 6h45’, mejor de lo pensado.

Cojo mi bolsa de RUN que sí estaba en su lugar y me cambio más tranquilo si cabe, parece que quiero retrasar un poco el echar a correr, me pongo más crema, bien de vaselina en los pies y axilas, gafas, gorra y a correr. Ahí está Marcel, olé, olé, olé, ¡qué jodido! ya acaba y a mi me queda toda la maratón. Enseguida me pongo a 145-150 ppm, me mantengo en ese ritmo. Me veo bien, según mis entrenos debo llegar al km 20 sin “problemas”, primer largo de 5.250 m en menos de 30’, me cruzo con todos los Hirukis que van por delante mía, yo a mi ritmo. En cada avituallamiento siempre lo mismo, vaso de agua, un sorbo y a la cabeza, plátano e isotónico que bebo poco a poco, todo sin parar, luego un gel cada media hora. No me ducho nunca ya que pienso que los pies mojados pueden ser peligrosos. No me acuerdo cuando veo a Moreno pero me dice que va jodido, le animo a seguir aunque sea andando. Cojo a Kike Sanz, me dice que le duelo todo pero que va bien. Lo dejo atrás y sigo, voy perfecto, primera vuelta y con muchas ganas, el segundo largo lo hago clavado al primero, algo menos de 30’. Casi en el aeropuerto veo a Moreno tumbado en la sombra y me dice que lo deja, le animo y grito para que siga, no sé que hará. Vuelvo a clavar el tercer largo en menos de 30’, estoy como en una nube. Al pasar por donde Moreno estaba echado no lo veo y me alegro ya que sé que ha seguido al menos andando. El cuarto largo igual que los 3 primeros en menos de 30’. Hasta aquí sabía que podía llegar. ¿Ahora qué?. En el quinto largo al cruzarme con Josemi me enseña la pulsera blanca con una sonrisa de oreja a oreja, le aplaudo, miro al reloj y veo que acabará en menos de 11 horas, máquina Leitzarra. Cojo a Kike España, de ahora en adelante la “roca de Valencia”, nos saludamos, ánimos y me voy poco a poco. Culmino el quinto largo y vuelvo a clavarlo en menos de 30’. Llevaré más de 26 kms, quedan 3 largos y empiezo a notar algo. No es cansancio, no es calor, no sé qué es, solo sé que no puedo seguir el ritmo de antes, sé que Virginia y los críos me esperan y eso me anima, pienso que al acabar la tercera vuelta y verlos me harán volar en la cuarta y última vuelta. Ahí están, hago el giro y veo que lo he hecho en 33’, me desvío un poco para darles las gafas y la gorra ya que se había nublado, inicio la última vuelta pero todo sigue como antes, no puedo mantener el ritmo y las pulsaciones me bajan a 135 ppm, tengo muchas ganas de acabar y todavía tengo que ir hasta el aeropuerto y volver. Me coge la roca de Valencia, intento seguir su ritmo pero mis piernas no pueden. Me marco como único objetivo no parar para nada, ni siquiera andar. Se me hace difícil coger agua ya que la gente se para en medio sin poder andar y tengo que ir esquivándolos incluso dar algún paso hacia atrás. Veo que Moreno sigue en carrera, me anima y me dice que soy un crack, o sea, tal y como me siento en esos momentos. Último giro en otros 33’, veo que el objetivo de acabar en menos de 12h30’ es imposible y me relajo. Hago el último largo tranquilo -36’-, me fijo mucho en la gente, lo he hecho en toda la maratón. Nadie me había avisado de esto, mucha gente andando, gente tirada, otros intentando vomitar, alguno desmayado a falta de 200 metros (sé que lo llevaron en brazos hasta la meta), intercambio de pastillas, píldoras en el suelo, gente de más de 100kgs, un anciano de más 70 años, un chaval jovencísimo, colas en los baños, pestazo a pis en una zona de árboles, verdaderas duchas únicamente a falta de champú, bastante gente animando, muchos de ellos por tu nombre, ánimos de triatletas de provincias cercanas a Navarra. Me cruzo con Moreno, me da la mano y le digo que le espero en meta, le queda menos de una vuelta. Ahí está el arco previo al final, aprieto los puños de rabia. Ahí está Virginia con Lexuri y Oier, los cojo a cada uno en un brazo, me faltan 50 metros y noto como la gente aplaude, grito de rabia al terminar y besos a mis hijos, Oier llorando y Lexuri alucinando, le ponen la medalla a Lexuri y a mí que me den. Estoy tan cansado que ni me emociono. La roca de Valencia me saluda y nos felicitamos, ya soy finisher.


Tiempo final: 12h 36' 07'' Natación 3800 m: 1h17'06'' Bici 180 kms: 6h46'30'' Maraton: 4h10'39''

viernes, 25 de junio de 2010

Salidas 26 y 27 de Junio 2.010

Después del paréntesis de la QH, volvemos a poner las salidas del fin de semana.

Un saludo, Karlos.

miércoles, 23 de junio de 2010

DANTESCA

OBEKO vista la txirrindula te has librado de algo bastante mas serio, animo y paciencia, a mi me gusta andar con fresco pero el sabado era de calzon largo,camiseta de felpa,plumifero, botas goretex etc. me arrepenti mucho de seguir despues de somport pero........ un saludo a todos los valientes que se volvieron y a los cobardes que no nos atrevimos a tomar tan sabia decision, ya sabeis la del txiste"arrimate querido que el gilipollas de mi marido se ha ido a andar en bici" nos vemos con la flaca.(joselu)

Informe de daños

Tras la visita a los tramautatólogos de Urgencias de Jaca, Seguridad Social y Seguro de la Federación, parece que el diagnóstico es unánime. Lo que tengo es una "luxación esternoclavicular" y posible fisura en la clavícula a la altua de la inserción con el esternon. En otras palabras que tengo un bulto en la inserción de la clavícula con el esternón, que baja cuando lo presionas y sube cuando dejas de presionar.

Por lo demás estoy bién, tengo la zona dolorida pero sin problemas. Lo peor es dar con la postura para dormir, una vez conseguido de tirón.

En el tratamiento también hay unanimidad entre los especialistas, reposo durante tres-cuatro semanas y rehabilitación. La intervención quirugica parece descartada ya que no ofrece garantías mejores que el tratamiento habitual, al tratarse la zona del esternón muy dificil para las fijaciones.

Por tanto habrá que tomarse las cosas con tranquilidad y aprovechar para ponerse al día con la lectura pendiente.



Respecto de la bici el diagnóstico es claro, rotura de la unión de la tubería de inserción de la horquilla con los tubos del pedalier y del sillín. En otras palabras cuadro partido en dos, como ya se ha visto en la foto. El tratamiento también es claro, cambio de cuadro. El tiempo de recuperación dependerá de las negocianes con Xabigo y con la Jefa de las cuentas domésticas.



Agraceros a todos el interés y los ánimos demostrados, especialmente a Joaquin Sexmilo por su atención e información cualificada.



Un saludo a todos y nos vemos depués de la vacaciones. OBEKO

domingo, 20 de junio de 2010

Mala suerte en QH (II)

Siempre que tenemos un accidente, los ciclistas, salvo que estemos inconscientes o moribundos, preguntamos lo mismo: ¿Cómo está la bici? Cuestión resuelta sin más explicaciones.
He estado con Obeko esta mañana y se encuentra bastante mejor de lo pudiera pensarse al ver el estado de la bici. Fractura de clavícula, pero en principio sin necesidad de intervención quirúrgica.
Para los que hayan hecho la QH, el accidente ocurrió bajando la Hoz de Jaca, en la famosa curva del colchón. Su cuñado Santi, que iba por delante, justo justo se pudo librar de salirse de la carretera, pero Obeko no pudo y siguió por una senda que parecía una buena escapatoria. El problema es que en esa senda había un pequeño badén con una roca en medio contra la que impactó, dando una vuelta de campana casi completa y aterrizando con el hombro. El resultado físico ya se sabe y el de la bici, también.
Ambulancia, hospital de Jaca, intento de conducir, cosa imposible y llegada a Pamplona a las 22:30. Observando otros accidentes de ese calibre, en unas tres o cuatro semanas le veremos otra vez en la carretera.
Me imagino que ante semejante mala suerte de caerse a media hora de la meta, el año que viene repetirá la participación que, no dudamos, será más exitosa.
Por otra parte, Héktor Bordas también tuvo otro incidente después del cruce de Biescas ( a 10 km. de la meta), esta vez por culpa de otro u otra participante (todavía no está claro), dando con sus huesos en el suelo con resultado de abrasiones en una mano y en el gluteo izquierdo. En esta caso, la bici necesitará, simplemente, pequeños ajustes.
Ánimo a los dos.

Un saludo, Karlos.

Mala suerte en la QH

Ayer no fué un buen día de ciclismo en Sabiñánigo ya que Obeko sufrió una caida en la bajada de la Hoz y se ha lesionado la clavícula. No sé si se la ha roto o si tiene luxación porque la última vez que hablé con el aún no le habían hecho las placas en el hospital de Jaca. Tiene guasa que después de haber hecho prácticamente todo el recorrido de la prueba, en el unico tramo seco de bajada que hubo en toda la carrera, se cayera ahí. En cuanto a los demás decir que sufrimos como perros en un día asqueroso que no paró de llover desde la subida de Somport al final de la bajada de Portalet. Hacía un frío que hacía que saliera vaho de la boca en las bocanadas de aire. De los 11 que estubimos en la casa rural, acabamos la prueba 7. No sé nada de que le pasó a Emilio que llegó a meta casi con 10 horas, Josemi no aparece en la clasificación de tiempos, osea que o se retiró o no pasó por la Hoz. De Kepa tampoco tengo noticias, hablamos con el el viernes y no tenía claro si iba o no, que lo decidiría el mismo sábado de madrugada, me imagino que no fué. De los que sé que acabamos os dejo los tiempos que se han publicado en la Web.
José Luis Andikoetxea 6:35:10
Javier Longás 7:07:17
Javier Andikoetxea 7:07:31
Andrés Aldasoro 7:08:21
José Antonio Alonso 7:34:16
José Luis Martínez 8:03:34
Eduardo Goikoetxea 8:27:20
Emilio Yaben 9:49:13
En cuanto a los de la Trepariscos yo no me junté con ninguno en el mogollón de las cervezas osea que no se como les fué. Sabía que iban Carlos Rodríguez, Carlos Burguete y Héctor Bordas, pero Héctor no aparece en el listado de los tiempos osea que no se si participó o le pasó algo. Los Carlos hicieron los tiempos siguientes:
Carlos Rodríguez 2:53:12
Carlos Burguete 3:34:16
Si me dejo a alguien que me perdone pero esto es toda la información que dispongo.

lunes, 14 de junio de 2010

ni heroes ni locos, solo anfibios

El sabado en Ochagavia, no pasaba nada, solo llovia.
Decidi salir por que no me resistía a perder la única marcha cicloturista en la que podía participar esta temporata y encima en la que no se tienen en cuent los tiempos de bajada, solo los de subida.
En principio salí con la intención de probar hasta la fábrica de Orbaiceta y continuar en funcion de la temperatura, como no hacía frío decidí seguir.
Durante la primera subida como llevabamos un ritmo tipo "Verano Azul" todo eran rumores, tales como, no se sube el muro, no se sube Artaburu. AL Final todo se subió, nenos la utlima parte de Artburu, parece que para evitar la bajada mas mala.
Repecto a mi dos animados compañeros:
coincidí una vez con el de Ochagavía al principio, que me dijo ,como yo ya he inidicado al principio, - no pasa nada , solo llueve,
Y con Magallon , muchas veces la ultima al pie de Larrau, y alli creo que se quedo.
Respecto a la subida de Larrau, me adelantaron tres ovnis amarillos, y cuando aparecio el cuarto... a rueda a rueda y hasta arriba.

domingo, 13 de junio de 2010

Héroes o inconscientes

Este sábado se ha celebrado la Iratixtrem. La mañana en Pamplona salió lloviznando, pero conforme nos acercábamos a ochagavía el agua caía con más fuerza. Varios miembros del club nos juntamos en ochagavía para realizar la marcha. Recojimos los dorsales, y en la entrada del frontón se formaban corrillos de gente comentando si salir así lloviendo o no. La verdad es que conforme se acercaba la hora, la lluvia iba cayendo con más fuerza. Al final casi todos decidimos no salir, hablo de la gente del club. Comentamos que las bajadas así son muy peligrosas, que esta lluvia se te mete en el cuerpo y no te la sacas en todo el día, que una vez que estás por esos valles perdido ya no puedes volver, ect... Y como os digo, que yo sepa, fueron tres los valientes del club que se decidieron a realizar la marcha, Emilio, "Pantani" y Juan Magallón. Todos los demás nos rajamos. Me gustaría que nos contasen que tal les fue, y yo les doy el derecho a llamanos de todo. Cobardes, gallinas, mariconazos, o lo que se les ocurra. Ahora bien, yo tengo dudas si son héroes o insconcientes.

Espero vuestras crónicas.
Saludos a todos.
Alberto Miquélez

martes, 8 de junio de 2010

COMUNICADO DE LA JUNTA CC.EGUESIBAR

Tras reunión celebrada el 8-6-2010, la Junta del CC.Eguesibar comunica :

- Que el próximo día 19 de Junio a las 5 de la tarde se celebrará en Egues la Carrera de Escuelas correspondientes a los Juegos Navarros que nuestro Club se comprometió a organizar.
La asistencia a dicha carrera así como al Día de la Bicicleta (Ya celebrado) por parte de los socios es voluntaria,si bién como en su día decidimos en Asamblea ,en caso de que no haya los voluntarios necesarios para su celebración se efectuará un sorteo entre los socios hasta completar el número idóneo de asistentes.
Organizar este tipo de eventos conlleva un trabajo previo que algunos miembros de la Junta se lo trabajan desde mucho antes de que se celebren y al resto de socios solamente se les pide que ayuden en lo posible el día de la celebración.
De momento hay 16 voluntarios pero la Junta estima que el número necesario sería de 22.
Todo socio que esté dispuesto a poner su granito de arena puede comunicárselo a cualquiera de los miembros de la junta.

2º- Respecto al tema de las salidas del Club, la Junta desea incidir en que ya se trató este tema en Asamblea y que se marcaron unas pautas que están escritas en el Blog de la Junta Directiva.
Se acordó que se podría rodar en 2 grupos, considerando 2º grupo a aquél en el que vaya el último de los componentes de la salida y que los componentes del 1º grupo opten voluntariamente a parar o no parar en los puntos de encuentro marcados.

Desde la Junta también se quiere apelar al compañerismo y buena educación de los socios.

La Junta Directiva

Fallecimiento del padre de Juan Echániz

Ha fallecido el padre de nuestro compañero Juan Echániz, Juanjo Echániz Añorga.
El funeral se celebrará mañana 9 de Junio a las 17:30 en la Iglesia de Obanos.
Sirva este comunicado para expresar nuestras sentidas condolencias en estos malos momentos.

lunes, 7 de junio de 2010

Puntualizaciones

1.- Los anónimos, creo que el Administrador del blog los debe eliminar. Si alguien opina, que diga su nombre a al menos su "apodo" habitual.


2.- Ciclo - Turistas: Hacer turismo en bicicleta. Nosotros, lo único que vemos es el culo del de adelante. ¿No querrás, amigo Fernando, decir Ciclo-Deportistas?. Este club, mientras no se establezca lo contrario es Ciclo-Turista.

3.- Es de muy mal gusto e incluso mala intención, el decir que un socio se empeña en retrasar una salida del CCE. Dice mucho de la falta de respeto hacia los que ruedan detrás, por diferentes motivos. La educación, al menos al montarnos en la burra, la dejamos en casa, digo yo.

4.- Parece ser que hay socios, que desean que otros no salgan, para hacer SU SALIDA, SU ENTRENO, SU …….., SU.

5.- Vuelvo a repetir, que el Club es de todos y todos tenemos derecho a participar de sus salidas programadas.

6.- Hay socios de los que se dice o se pueda decir, que quieren ralentizar, no salen porque no quieren que se les mire con mala cara.

7.- Recordar, que el "competir" en las salidas no puede hacer mas que enemigos o malos rollos. Ayudar, disfrutar, es lo que hace es amigos. ¿Los que más se quejan, son los que participan y cumplen todos los requisitos de socio del CCE, o no?.

8.- Creo que se debe atajar el tema desde la Junta, de forma inmediata, para no crear peores rollos. Hay que pensar como hacer que todos puedan salir a su nivel. De lo contrario la junta debería de “aconsejar” a los socios lentos, que no salgan con el CCE, que ya sería la repera.

9.- Parece que estamos siguiendo los caminos de club que han desaparecido.

10.- En este problema nos debemos involucrar todos, para que no digamos luego, que pitos o flautas

Yo también subí a "SAN MIGUEL"


un saludo a todos.
Héctor.

sábado, 5 de junio de 2010

!!!! Qué txatxi !!!

La salida de hoy TODO UN ÉXITO
Que Miguel pincha y solo se quedan 5 a esperarle , TXATXI GUAY
Que los que no han esperado se comen todo el almuerzo en Lizarraga antes de que lleguen los de atrás. DE PUTA MADRE.
Que la gente sale de LIZARRAGA metiendo prisas antes de que el chofer recoja la mesa. COMO DEBE SER.
Que el chofer se pierde y va por Etxarri Aranaz mientras el grupo sale de Arbizu sin importarle tres cojones. EL CHOFER SE LO HABRÁ BUSCADO.
Que los que van a hacer la ruta B no paran en Ihabar y dejan a Vicente y Luis Mari (Que se han quedado a esperar al coche) colgados . QUE SE JODAN
Que el coche no termina de llegar a San Miguel por ir apoyando a los que van los últimos y como tenemos prisa nos piramos. PUES CLARO..... QUE TENEMOS PRISAS.

Lo dicho........... UN ÉXITO DE SALIDA.

ZORIONAK A TODOS de Kepa

viernes, 4 de junio de 2010

Día de la Bicicleta

A primera hora tranquilidad en las inscripciones.






























La cosa se va animando.

















Primeras inscripciones.
















Salida oficial.

















Escapada de 2 jóvenes para llegar primeros al almuerzo.


















Almuerzo en pleno apogeo


















Futuras promesas.


















Momento calma.


















Pasada de organización.

















Mano inocente en el sorteo de la bici
(la del niño, no la de Obeko)


















Flamante ganador del sorteo.


















Y con su bici nueva (gentileza de Conors) se acabó lo que se daba.





































domingo, 30 de mayo de 2010

!!! Sobre forma de andar del Club !!!

Hola a todos.
Abro esta entrada en el blog sin ánimo de polemizar con nadie y para dar mi opinión así como que otros expongais la vuestra sobre la forma que tenemos de andar en las salidas Eguesibar.

Creo que las diferencias de nivel que tenemos no son la mejor receta para que vayamos como un grupo compacto,con relevos equilibrados,etc.......
Por eso ya se acordó en Asamblea que una solución podría ser que se creasen 2 grupos (Y solo 2) y que cada uno se adaptase en cada momento al grupo que crea conveniente.
También se dijo que el coche debía ir por detrás del último Eguesibar y se marcaron puntos de encuentro voluntarios en cada salida y en los que los que van por delante pueden parar o no parar según crean conveniente.
El caso es que en mi opinión,ultimamente ni se está respetando lo de los 2 grupos (Parecemos el rosario de la Aurora), ni se están respetando los puntos de encuentro (Los que van por delante paran donde les apetece y desairados meten prisas a los que llegan detrás).
Unos salen, otros paran,etc...... en mi opinión un desastre de salidas.

¿¿ Deberíamos reconducir la situación ??
¿¿ 2 grupos desde el principio ??
¿¿ Respetar los puntos de encuentro ??
¿¿ Olvidar las prisas cuando llegan los de detrás ??

Yo opino que sí (A las 4 preguntas)

Un saludo a todos de Kepa

jueves, 27 de mayo de 2010

Valientes en Sabiñánigo.

Final feliz sin ningún percance. Ahora a papear.




Celebrando la llegada.




Portalet y al fondo Midi D´Oseau



Foto en Hoz de Jaca




Aquí Vicente haciendo unas flexiones en Marie Blanque

Almuerzo en Marie Blanque



Juantxo en la cima del Marie Blanque



Todos en el alto



Primer puerto del día

jueves, 20 de mayo de 2010

Salidas 22 y 23 de Mayo 2.010

Ya están disponibles en el calendario.

Un saludo, Karlos.

martes, 11 de mayo de 2010

Día de la Bicicleta

El 30 de Mayo organizamos el día de la bicicleta del valle de Egüés. Recordad que todos los miembros del club estamos obligados a participar en la preparación por lo menos de una de las pruebas que el club organiza. Para apuntaros hay una lista en el Polideportivo de Olaz o podeis mandar un correo a cualquier miembro de la junta.

Salidas 15 y 16 de Mayo 2.010

Ya se pueden consultar en el calendario.

Agur bero bat, Karlos.

jueves, 6 de mayo de 2010

Salidas 8 y 9 de Mayo 2.010

Ya se pueden consultar en el calendario.

Agur bero bat, Karlos.

domingo, 2 de mayo de 2010

Pedido de Ropa del Club

Seguir este enlace para descargaros el archivo para hacer los pedidos de ropa.
Después de poner en la o las casillas correspondientes las unidades de las prendas que quereis comprar, os aparece a la derecha el importe a pagar. Guardais el archivo y se lo enviais a Guiseppe al correo: jletayo@citean.com. Si alguien no se maneja en estos menesteres, que me llame al 629859315 y se lo haré yo mismo.

viernes, 30 de abril de 2010

Mañana a las 8:00

Recordar que mañana 1 de Mayo la salida es a las 8:00 AM si el tiempo lo permite.
Y si no, pues también.

lunes, 26 de abril de 2010

Solicitud de nuevos socios.

Vamos a poner en el blog las solicitudes de nuevos socios que se produzcan a partir de ahora. Para que así conozcamos todos a los nuevos socios a través del blog.
Este es Ignacio Arrieta del Valle
Y este es Héctor Bordas Larreta

El Yetti

El próximo sábado "El regreso del Hombre de las Nieves".

El Yetti.

miércoles, 21 de abril de 2010

Salidas 24 y 25 Abril 2.010

Ya están a nuestra disposición en el calendario.

Un saludo, Karlos.

domingo, 18 de abril de 2010

AGRADECIMIENTOS DE JESUS GARDE

Por medio de estas lineas quiero agradecer a todos socios del cc. Eguesibar el apoyo recibido tras el accidente que sufri el sábado dia 10 de abril , bajando el puerto de Madoz .Asi mismo deseo una pronta recuperación a David Boillos y que pronto nos veamos pedaleando con el grupo .Actualmente me encuentro recuperandome de la rotura de clavicula y con animo para volver .

Jesus Garde

Ziklotur Diario Vasco: Vuelta Ciclista a Gipuzkoa

El 9 de Mayo se celebra la Vuelta Ciclista a Gipuzkoa organizada por Diario Vasco, con inicio y final en el Velódromo de Anoeta.
Quien quiera más información, no tiene más que seguir este link: Ziklotur 2010.

Un saludo, Karlos.

miércoles, 14 de abril de 2010

Salidas 17 y 18 de Abril 2.010

Ya se pueden consultar en el calendario que, en su día, nos instaló Pako.
El kilometraje que marca el rutómetro en la salida del Sábado (Lizarraga-Etxauri) es un poco mayor que el que pone en el calendario: 124,56 km. frente a 100 km.

Un saludo, Karlos.

lunes, 12 de abril de 2010


El sábado, a pesar del desgraciado accidente del que espero que los dos afecctados se recuperen lo mas rápidamente posible, salimos unos 50 socios el primer sábado del año con sol aunque algo fresco para las fechas en las que estamos.
En la foto faltan los que no se quedan a echar la banana.

David Boillos

Esta mañana, he estado hablando con David, me ha dicho que se encuentra magullado, con puntos de sutura en la nuca y la ceja, pero mejorando minuto a minuto en el ánimo. Espera que en una semana se pueda reincorporar al trabajo, salvo impedimento médico. Me ha pedido, que transmita su agradecimiento a los socios del CCE, que han tenido un comportamiento ejemplar en el accidente.

Desde este blog, en nombre de todos los socios del CCE, quiero desearle una pronta recuperación, así como a Jesús, convaleciente de la rotura de clavícula. Esperamos veros pronto en el pelotón cicloturista.

Un abrazo

sábado, 10 de abril de 2010

"parte medico" de Jesus Garde

He hablado con nuestro presidente Miguel Arizkuren y me comunica que Jesus tiene contusiones y rasponazos varios pero que la lesión más importante que presenta es una fractura de clavícula en el hombro derecho.
Por lo pronto un més de reposo no se lo quita nadie.

Un saludo a todos de Kepa

Parte médico David Boillos

Esta tarde hemos estado, Edu Goiko y un servidor, visitando a David en el Servicio de Urgencias de la CUN. Como es habitual en tan señera institución, trato profesional y correcto.
David presenta corte en parte posterior del craneo en donde le han colocado 7 grapas, parecía una auténtica cremallera. Corte en la parte baja del párpado, que se ha solventando con uno de esos inventos médicos que consiste en una especie de cinta autoadhesiva que equivale a unos 3 puntos de sutura. En las rodillas, pierna derecha, brazo, codo y antebrazo, laceraciones y en la cadera derecha fuerte contusión.
En principio, iba a estar en la CUN esta tarde y al final de la misma, a casa. Reposo, curas y tranquilidad.
Como se puede vislumbrar, gracias a Dios, bastante menos grave de lo que parecía in situ.
Según vayamos obteniendo información sobre la evolución, se irá informando.

Un saludo, Karlos.

De nuevo tenemos un accidente

Muy buenas a todos.
Hoy nuevamente hemos tenido un accidente en el que 2 socios han resultado heridos en la bajada de Madoz.
Escribo esta entrada en el Blog para que aquel o aquellos socios que sepan algo sobre el estado de David y de Jesús lo ponga para información de todos y de esta manera no estemos uno por uno dando la chapa a sus familias respectivas con el teléfono.

Un saludo patra todos de Kepa

jueves, 8 de abril de 2010

Entrevista a Xabigo (desde un blog amigo)

Enlace a Blog Ciclotuna/Nafarziklo

Un saludo, Karlos.

Salidas 10 y 11 de Abril 2.010

Ya se pueden consultar en el calendario.

Un saludo, Karlos.

martes, 30 de marzo de 2010

CAMINO DE SANTIAGO

Buenas Tardes.

El año pasado hubo un intento de organizar el Camino de Santiago y por diversas circunstancias no se plasmó.

Es posible que algunos estemos interesados en realizar el mismo. Lanzo la idea, por si queremos organizar nosotros. Otra opción es que individualmente o colectivamente, acudir a una empresa a que lo organice.

Pongo lo que me han mandado desde Travelbike.

Una forma cómoda y ágil de realizar el camino de Santiago. Orientado a ciclistas de carretera en buen estado de forma que quieran disfrutar de las comodidades de hotel de una prestigiosa cadena hotelera como es NH y rodar diariamente guiados sin Alforjas ni mochila. Programa de semana con 5 Etapas guiadas más una de descanso recorriendo el camino francés por carretera con vehículo de apoyo, avituallamientos y hotel en Media pensión. Salida desde Pamplona (Con opción de realizar tramo Roncesvalles - Pamplona) y llegada en Santiago de Compostela.

*Incluye:

-6 ó 7 noches de Hotel en Media Pensión: Hoteles de ciudad de 3, 4 y 5 estrellas de la conocida cadena NH acostumbrados a recibir ciclistas donde nos darán todas las facilidades.

-Guía ciclista: Corredor profesional o ex-profesional con grupos de no más de 8-10 ciclistas.

-Guía acompañante: Que dará apoyo mecánico, de avituallamiento y lo que se precise.

-Avituallamientos sólidos y líquidos durante el recorrido.

-Vehículo de Apoyo: Seguirá al grupo y organizará los avituallamientos.

-Seguro: Seguro de asistencia médica en caso de cualquier imprevisto.

-Infraestructura técnica para impartir briefing diario con datos de la jornada siguiente.

-Obsequios y Sorteos.

*No incluye:

Viaje de ida a Pamplona desde su domicilio ni vuelta de Santiago al mismo, no obstante dados nuestros acuerdos y apoyo técnico de una agencia de viajes, podemos proporcionarle tarifa aérea, de Renfe, vehículo de alquiler o incluso cabe posibilidad de volver con el vehículo de la organización si el itinerario lo permite.

*Opcional:

-Masajista /Fisioterapia - Precio y programa acompañantes

-Suplemento para habitación individual.

-Precio acompañante "No ciclista"

*Fechas:

-16 a 22 de Mayo

-13 a 19 de Junio

-4 a 10 de Julio

-1 a 7 de Agosto

-22 a 28 de Agosto

-12 a 18 de Septiembre

Todas las salidas oficiales se realizarán en Domingo con el siguiente programa.

Domingo: Pamplona - Logroño

Lunes: Logroño - Burgos

Martes: Burgos - León

Miércoles: Jornada de Descanso con Visita cultural Guiada

Jueves: León - Sarriá

Viernes: Sarriá - Santiago de Compostela

Sábado: Fin de nuestros servicios tras el desayuno.

*Precio: 750€ por persona, precio en base a habitación Doble. Pedir suplementos de individual o noches extras.

Travelbike regalará a sus primeros 20 inscritos el guiado en la etapa Roncesvalles – Pamplona el Sábado, día anterior a la salida oficial que se hace desde Pamplona.

 

Travelbike.es --  info@travelbike.es

Av. Pio XII, 1. Bajo (Edif. Singular)

31002 Pamplona - Navarra
T: +34 948 203216

F: +34 948 203037

Seguimiento del Blog del Club Ciclista Egüesibar

Ya estamos entre las 35 web y blog, más visitados con contador web Motigo, en el apartado de Ciclismo.
Esperemos que la evolución siga y pronto estemos entre los 20 primeros.
Gracias a todos los participantes, Voyeurs y Collaborateurs.

lunes, 29 de marzo de 2010

Salidas (recorrido, perfiles...) 3 y 4 de Abril 2.010

La información sobre las salidas de este fin de semana ya están colgadas en el calendario.
La del Sábado la ha hecho Pako y difiere un poco, en cuanto a kilómetros, de lo que pone en el "calendario oficial". Año a año habrá que ir ajustando las distancias.

Un saludo, Karlos.

Salida sábado 27-02-2010


Hola ciclomachacas, la foto de este sábado no vale mucho ya que la hice en una de las muchas paradas que se hicieron., aunque sí refleja la realidad del pasado sábado, muchos esperando a unos pocos…

Ahora que vienen las salidas más largas se podría reabrir el debate sobre la cantidad de paradas y reencuentros que se deben realizar, pero sinceramente considero que no merece la pena ya que como siempre habrá dispares opiniones y nunca llegaremos a un acuerdo.


Lo que sí, en mi modesta opinión, creo necesario es que como cada uno sabe en qué estado de forma está debe actuar en consecuencia, es decir, realizar el 100% de la salida, acudir al encuentro del club en su retorno, formar un grupo más descolgado y así mismo dar la vuelta a otro ritmo o incluso subirse al coche porque tenga un mal día, etc...


Todos sabemos como anda este club, no sé si es mucho o poco, ni si bien ni si mal, si sube mucho o poco, si llanea mal o bien, nosotros somos los que al acudir a las salidas aceptamos como somos y punto. Que cada uno reflexione...


Un saludo, Fernando Nuin


domingo, 28 de marzo de 2010

Salidas Festivos de Semana Santa

Como todo el mundo sabe, los días festivos que no coinciden con Sábado y Domingo, hay salida programada a las 09:00 en Olaz.
Programada la hora y el lugar, pero no el recorrido, que se decidirá por todos los presentes, a mano alzada y previa presentación del carnet de la federación, y después de haber analizado exhaustivamente todos y cada uno de los aspectos que pueden influir en tan transcendente decisión.

Un saludo, Karlos.

Fotos de la salida de 28/03/2010





Aqui van unas foticos del Alto de Artazu de esta mañana.
Carlos C.

Ciclo Turistas de Navarra - Nafarroako Zikloturistak

Hace poco tiempo que cree un blog, para ir poniendo cosillas que me dieran la gana, sin ningún compromiso. Dado que he quitado el enlace del blog del CCE, pongo el enlace por si alguno quiere musguear un poco.

http://ciclotuna.blogspot.com/

Un saludo, Pako Pardo

Aitite Mari

El “aitite Mari”, nos dice que ya se ha puesto ordenador en casa y que con su segunda generación visita nuestro blog. Esperemos que pronto, estos le enseñen al aitite, como escribir en el mismo sus grandes vivencias deportivas.

Aprender de quien mucho sabe y es grande como persona y deportista.

Saludos para él y besos para la prole.

Problemas de Tráfico

En la salida del sábado 27/03/10, de salida estábamos 31 personas. Ya en la subida desde le pantano de Itoiz hacia el Camping de Espinal, el grupo en momentos iba de tres, de cuatro y hasta de cinco, llegando en algunos momentos a ocupar toda la calzada. Los nuevos socios incorporados del Huarte, me han comentado la peligrosidad de esta forma de circular pero ya les he comentado que pese a algunos gritos que pego de la parte de atrás, nadie hace ni puto caso, como así a sido en una demostración. En el camping, se han incorporado tres nuevos socios y en el puerto de Erro, otros 3 más dos convidados que hemos pillado, en total 39. Al llegar a la subidica de Zabaldika, se nos acerca un motorista de la guardia civil diciéndonos que nos pusiéramos de a uno, que estábamos montando una retención de coches y que interrumpíamos el tráfico. Alguno pensaba que nos iban a parar, pero en ese momento dado que el pelotón iba estirado “dada la prisa de llegar a la hora”, no podía decirnos que no cumplíamos la ley de tráfico.

Hay carreras de cadetes y juveniles, que salen menos que en nuestras salidas. Creo que debemos de plantearnos muy seriamente el tema de circular de dos en dos. Hoy íbamos 39 y conforme avance la temporada seguro que el número aumenta. Desde la cola hay muchos momentos que da miedo que pueda ocurrir algo desagradable. Si se pone de tres, cuatro, etc...., no solamente se pone en peligro el que lo hace, sino que pone en peligro a los demás, ya que si un vehículo no tiene sitio y enviste a los que van mal, seguro que se lleva por delante a buena parte del grupo.

Espero que la Junta haga un llamamiento a este problema. No esperemos a tener un disgusto.

Dimisión Miembros de la Junta

En la reunión de la Junta Directiva del Club Ciclista Egüesibar, celebrada el jueves 25/03/2.010, los miembros de la misma, Josemi y Pako, han presentado su dimisión por “asuntos personales” y esperando que otros miembros del club tomen el relevo, siendo deseable que este, fuera rotatorio entre todos los socios.

viernes, 26 de marzo de 2010


Más vale tarde que nunca, aquí tenéis la foto del pasado sábado, como se puede ver el grupo va aumentando a medida que avanza la temporada, si es que somos más que un club...

Un saludo, Fernando Nuin

jueves, 25 de marzo de 2010

Stage Ciclista Mediterráneo Semana Santa

Copia e-mail mandado por TRAVELBIKE:

Hola Amigos! Tenemos programado y presupuestado nuestro nuevo Stage.
Para esta semana santa hemos organizado un Stage de pretemporada para rodar por las sierras Alicantinas circundantes a Benidorm.
Lugar habitual de concentración y entreno de equipos profesionales. Conoceremos sus secretos de la mano de Koldo Gil que tantos años ha entrenado allí.
Programa de 5 días/4noches, del 1 al 5 de Abril.
El programa incluye:

-5 días / 4 Noches en Hotel Pensión Completa: Hotel habituado a recibir ciclistas donde nos darán todas las facilidades
-Guía ciclista: Corredor ex-profesional con grupos de no más de 20 ciclistas.
-Guía acompañante: Que dará apoyo mecánico básico, táctico y de avituallamiento o lo que se precise.
-Vehículo de Apoyo: Seguirá al grupo y organizará los avituallamientos.

Precio: 350€ por persona en base a habitación doble (Suplemento de 60€ por habitación individual)

Obligatorio seguro federativo o contratación de uno expresamente (Disponemos de ellos) y uso del casco durante las actividades.

Animaros, habrá regalos seguros y alguna sorpresa o sorteo de la mano de nuestros colaboradores (Orbea, Sis, Amaro Bikes)

Plazas limitadas

Travelbike.es --  info@travelbike.es

Av. Pio XII, 1. Bajo (Edif. Singular)

31002 Pamplona - Navarra
T: +34 948 203216

F: +34 948 203037

Que haría yo sin mis dos seguidores, jejeje.

A mí también me extraño, pero lo copié literalmente, del e-mail que me mandaron. ¿Que era Semana Santa o Mayo?. Entiendo que es Abril y no Mayo. El que quiera saber más, que llame a Travelbike.
Don Fernando:
Stage (n.)diligencia, escena, escenario, estadio, estrado, etapa, fase, grado, lugar, nivel, plataforma, punto, sitio, tablado, tarima, teatro, tramo

stage (n.) (sport)etapa (deporte)
stage (v.)dirigir, efectuar, escenificar, organizar, poner en escena, presentar, representar

miércoles, 24 de marzo de 2010

Stage Semana Santa en Benidorm

Travelbike a preparado para Semana Santa, del 1 al 5 de Mayo, un stage para ir a rodar a Benidorm. Son 5 días/4 noches en Pensión completa, con guía y vehículo de apoyo.
Tienen 5 plazas apuntadas y querrían sacar unas 12.
Los interesados ponerse en contacto con:
Travelbike.es
Av. Pio XII, 1. Bajo (Edif. Singular)
31002 Pamplona - Navarra
T: +34 948 203216
F: +34 948 203037

martes, 23 de marzo de 2010

Eguesibars en los medios de comunicación

Aunque me imagino que la mayoría ya lo habrá leído, en Diario de Navarra del Lunes 22-03-2.010 aparecía una entrevista a un miembro (en cuanto socio) del Eguesibar.
Como se puede apreciar y, aunque pudiera parecer lo contrario, el protagonista no es Héctor sino su hijo Alejandro que, como se puede ver, va para figura del ski y a estas alturas ya esquía bastante mejor que su padre...
Para los que quieran leerlo: pinchar aquí.

Un saludo, Karlos

Salidas 27 y 28 de Marzo 2.010

Que ya se pueden consultar en el inestimable calendario creado por nuestro buen compañero y mejor persona, Pako.

Un saludo, Karlos.

jueves, 18 de marzo de 2010

semana santa

Ya me estoy preparando el c alendario de Semana Santa y Semana de Pascua. Además de los días de salidas, voy a salir todos los días y madrugando. Si alguien quiere acompañarme. 662016684.
Juan

miércoles, 17 de marzo de 2010

Salidas 20 y 21 de Marzo

Como siempre........ a la izquierda.

Un saludo, Karlos.

viernes, 12 de marzo de 2010

Abundando en la entrada anterior



















En el norte y oeste de la provincia, muy nuboso con precipitaciones débiles, localmente moderadas. En el resto, nuboso con precipitaciones débiles, principalmente durante las horas centrales del día. Cota de nieve: 400 a 600 metros. Temperaturas sin cambios o en ligero ascenso. Heladas débiles, excepto en la Ribera del Ebro, que serán localmente moderadas en áreas de montaña. Vientos de componente norte, moderados, con intervalos de intensidad fuerte en la Ribera y zonas altas.
Temperaturas previstas:
mínimas máximas (c):
Pamplona 0 7
Lekaroz/Baztán 1 9
Isaba/Roncal -4 7
Tudela 1 9
Un saludo, Karlos.

JAVIERADA

Para mañana la predicción del tiempo, pronostica Agua, posible Nieve y Aire. Tenerlo en cuenta para salir equipados ya que la salida es larga y la preparación, en general, no es igual que otros años.

sábado, 6 de marzo de 2010

Cambio de hora

Atentos a los cambios de hora en las salidas.
Para eso tenemos el calendario que está a la izquierda. Si ese calendario ....

Un saludo, Karlos

martes, 2 de marzo de 2010

A buen tiempo buena cara


Tras el ciclón del Sábado el Domingo salió un día buenísimo para txirrindulear, como siempre buena grupeta y buena kilometrada ya que debido al buen tiempo unos cuantos alargamos la salida hasta Zubiri (reponiendo fuerzas en la foto) y vuelta. A destacar que ya empiezan a aparecer los puerticos en la ruta y empiezan las batallitas y sofocones de siempre.

Agur bero bat denoi, Fernando Nuin

martes, 23 de febrero de 2010

Salida sábado 20-02-2010


Hola a todos, el pasado sábado con buen tiempo y mejor cara formamos un importante pelotón cara a Lumbier y vuelta por Monreal. Aquí alguna foto del descansillo para el pipi y el bocata en Lumbier.

Un saludo a todos, Fernando Nuin

lunes, 22 de febrero de 2010

Salida Domingo 21/02/2.010

Estoy a la espera de las fotografías de la salida del domingo.

Aunque parezca mentira, socios del CCE plantaron cara a las inclemencias del tiempo y al menos tres socios se pusieron en ruta. Claro está, no se a ciencia cierta cuanto duraron y el tiempo que les ha costado secar la ropa, jejeje.

lunes, 15 de febrero de 2010

No le importa el frío al Egüesibar



Aquí algunos valientes en el almuerzo de la salida del domingo. (Lo de salida es por la salida cicloturista, no por ninguna otra salida).
Y cinco más que se quedaron en el hostal de Eugui a tomar un café. Total 15.

miércoles, 10 de febrero de 2010

Documentación Asamblea Anual

En el Blog de la Junta del Club Ciclista Egüesibar, tenéis toda la documentación de dicha Asamblea.

Salidas 13 y 14 de Febrero 2.010

En el Calendario,a la izquierda.
Espero que sin errores.

Un saludo, Karlos

martes, 9 de febrero de 2010

Sabado sabadete pasado por barro y agua


Aquí os dejo la foto del pasado sábado, 15 titanes soportamos el agua, barro y frío de esta mañana invernal.

lunes, 8 de febrero de 2010

Juan Magallón ha dicho:

Hola a todos,
A partir de este fin de semana, voy a poner unas hojas en el coche para que se vaya apuntando el que quiera participar en “La Quebrantahuesos del Egüesibar” el día 22 de mayo. La fecha tope de inscripción será el día 11 de abril.
Si todo va bien, próximamente podemos hacer “La Clásica de San Sebastián del Egüesibar” o “La Marmotte del Egüesibar” o lo que se os ocurra. 
Nos vemos el sábado…
Saludos,
Juan

Recorrido equivocado en el Calendario que realiza Karlos

Buenos días, socios y pocos abonados.

Si detectáis algún error u omisión en temas,…. y sobre todo en el CALENDARIO, hacer el favor de comunicarlo lo antes posible para su corrección.

Para el domingo, el amigo Karlos se equivocó en la vuelta haciéndola por Sarasa en vez de volver de nuevo por Ororbia. Carlos Burguete se debió de hacer el recorrido solo, pensando que ese día estaba súper fuerte ya que el grupo no lo pillaba. Buenos espero toméis nota, me incluyo, que como no suelo salir los domingos, no miré el recorrido.

Esperemos mejoría del tiempo para poder salir en condiciones.

Un abrazo a todos.